Vit hva du har på tallerkenen
Smuldret kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 256 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 91,4 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 407 mg 9%
- Sink 6,6 mg 60%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsjon | 85 g | 218 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 435 | 47 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 653 | 71 g | 0 g | 39 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 870 | 94 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 14 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 56 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 69 g | 0 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kvernet oksekjøtt70% magert kjøtt / 30% fett, smuldret, tilberedt, pan-brunet270 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Kjøttdeig85% magert kjøtt / 15% fett, rått, inkludert matvarer for USDAs matdistribusjonsprogram215 kcal / 100 g
- Kvernet kalkun85% mager, 15% fett, langpanne-stekte smuler258 kcal / 100 g
- Biffkaramell85% mager / 15% fett, kaka tilberedt, stekt i panne232 kcal / 100 g
- Karbonade av storfe80% mager / 20% fett, tilberedt, stekt i panne246 kcal / 100 g
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt i panne164 kcal / 100 g
- Gresset kjøttdeigaustralsk, importert, 85% magert / 15% fett, rå239 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, stekt i ovn240 kcal / 100 g
Spørsmål om Smuldret kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smuldret kjøttdeig av storfe?
100 g Smuldret kjøttdeig av storfe inneholder 256 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Smuldret kjøttdeig av storfe?
1 porsjon (85 g) Smuldret kjøttdeig av storfe inneholder 218 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Smuldret kjøttdeig av storfe?
2 porsjoner (170 g) Smuldret kjøttdeig av storfe inneholder 435 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Smuldret kjøttdeig av storfe?
½ porsjon (42,5 g) Smuldret kjøttdeig av storfe inneholder 109 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Smuldret kjøttdeig av storfe?
3 porsjoner (255 g) Smuldret kjøttdeig av storfe inneholder 653 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Smuldret kjøttdeig av storfe?
4 porsjoner (340 g) Smuldret kjøttdeig av storfe inneholder 870 kcal, med 94 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smuldret kjøttdeig av storfe?
50 g Smuldret kjøttdeig av storfe inneholder 128 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smuldret kjøttdeig av storfe?
150 g Smuldret kjøttdeig av storfe inneholder 384 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174034 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
