Vit hva du har på tallerkenen
Stekt kjøttdeig i biter
Kalorier og næringsinnhold
90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, brunet i panne
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 230 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 91,4 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 433 mg 9%
- Sink 6,8 mg 62%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsjon | 85 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 391 | 48 g | 0 g | 21 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 587 | 73 g | 0 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 782 | 97 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 57 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 71 g | 0 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kvernet oksekjøtt70% magert kjøtt / 30% fett, smuldret, tilberedt, pan-brunet270 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Kjøttdeig90% magert kjøtt / 10% fett, rå176 kcal / 100 g
- Kjøttkake / hamburger90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, stekes i panne204 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøtt96% mager / 4% fett, tilberedt, smuldret187 kcal / 100 g
- Karbonade av storfe80% mager / 20% fett, tilberedt, stekt i panne246 kcal / 100 g
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt i panne164 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i panne144 kcal / 100 g
- Storfekarbonade93% mager / 7% fett, tilberedt, stekt193 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekt kjøttdeig i biter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt kjøttdeig i biter?
100 g Stekt kjøttdeig i biter inneholder 230 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Stekt kjøttdeig i biter?
1 porsjon (85 g) Stekt kjøttdeig i biter inneholder 196 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Stekt kjøttdeig i biter?
2 porsjoner (170 g) Stekt kjøttdeig i biter inneholder 391 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Stekt kjøttdeig i biter?
½ porsjon (42,5 g) Stekt kjøttdeig i biter inneholder 98 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Stekt kjøttdeig i biter?
3 porsjoner (255 g) Stekt kjøttdeig i biter inneholder 587 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Stekt kjøttdeig i biter?
4 porsjoner (340 g) Stekt kjøttdeig i biter inneholder 782 kcal, med 97 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt kjøttdeig i biter?
50 g Stekt kjøttdeig i biter inneholder 115 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt kjøttdeig i biter?
150 g Stekt kjøttdeig i biter inneholder 345 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171794 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
