Vit hva du har på tallerkenen

Kjøttpudding

Kalorier og næringsinnhold

mager, bakt

240
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 240 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 5,5 g 27%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 64 mg 3%
  • Kolesterol 88 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 2,5 µg 104%
  • Kolin 85,5 mg 16%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Sink 6,5 mg 59%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 21 µg 38%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g24026 g0 g14 g
50 g50 g12013 g0 g7,2 g
150 g150 g36039 g0 g22 g
200 g200 g48052 g0 g29 g
250 g250 g60065 g0 g36 g

Spørsmål om Kjøttpudding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttpudding?

100 g Kjøttpudding inneholder 240 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttpudding?

50 g Kjøttpudding inneholder 120 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttpudding?

150 g Kjøttpudding inneholder 360 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttpudding?

200 g Kjøttpudding inneholder 480 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttpudding?

250 g Kjøttpudding inneholder 600 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2685 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert