Vit hva du har på tallerkenen
Oksekarbonade
Kalorier og næringsinnhold
95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 174 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
- Kolin 85,4 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 347 mg 7%
- Sink 6,4 mg 58%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porsjon | 85 g | 148 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 444 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 592 | 89 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 66 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i ovn153 kcal / 100 g
- Storfekarbonade93% mager / 7% fett, karbonade, tilberedt, pan-broiled182 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonaderfrossen, tilberedt, stekt (broiled)295 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, bakt174 kcal / 100 g
- Karbonade av storfemedium, stekt i panne278 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Storfé kjøttdeig5 % fett, tilberedt155 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av oksekjøtt97% mager / 3% fett, kjøttpudding, tilberedt, bakt154 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksekarbonade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekarbonade?
100 g Oksekarbonade inneholder 174 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksekarbonade?
1 porsjon (85 g) Oksekarbonade inneholder 148 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksekarbonade?
2 porsjoner (170 g) Oksekarbonade inneholder 296 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksekarbonade?
½ porsjon (42,5 g) Oksekarbonade inneholder 74 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksekarbonade?
3 porsjoner (255 g) Oksekarbonade inneholder 444 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksekarbonade?
4 porsjoner (340 g) Oksekarbonade inneholder 592 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekarbonade?
50 g Oksekarbonade inneholder 87 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekarbonade?
150 g Oksekarbonade inneholder 261 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171791 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
