Vit hva du har på tallerkenen
Hamburger av storfe
Kalorier og næringsinnhold
75% magert / 25% fett, tilberedt, pan-stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 248 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 6,3 g 31%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 32 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 322 mg 7%
- Sink 6 mg 54%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsjon | 85 g | 211 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 422 | 40 g | 0 g | 28 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 105 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 632 | 60 g | 0 g | 42 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 843 | 80 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 0 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt i panne164 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i panne144 kcal / 100 g
- Storfekarbonademager, stekt i panne259 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonaderfrossen, tilberedt, stekt (broiled)295 kcal / 100 g
- Karbonade av storfemedium, stekt i panne278 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kvernet kalkun-karbonader85% mager, 15% fett, grillstekt249 kcal / 100 g
- Hamburger av storfekjøttuten panering, frossen, pannestekt uten olje225 kcal / 100 g
- Kvernet oksekjøtt70% magert kjøtt / 30% fett, smuldret, tilberedt, pan-brunet270 kcal / 100 g
Spørsmål om Hamburger av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hamburger av storfe?
100 g Hamburger av storfe inneholder 248 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Hamburger av storfe?
1 porsjon (85 g) Hamburger av storfe inneholder 211 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Hamburger av storfe?
2 porsjoner (170 g) Hamburger av storfe inneholder 422 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Hamburger av storfe?
½ porsjon (42,5 g) Hamburger av storfe inneholder 105 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Hamburger av storfe?
3 porsjoner (255 g) Hamburger av storfe inneholder 632 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Hamburger av storfe?
4 porsjoner (340 g) Hamburger av storfe inneholder 843 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hamburger av storfe?
50 g Hamburger av storfe inneholder 124 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hamburger av storfe?
150 g Hamburger av storfe inneholder 372 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174039 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
