Vit hva du har på tallerkenen

Storfekarbonade

Kalorier og næringsinnhold

mager, stekt i panne

259
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 259 kcal —
  • Protein 30 g 59%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 6 g 30%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 84,2 mg 4%
  • Kolesterol 84,5 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 3,2 µg 131%
  • Kolin 81,1 mg 15%

Mineraler

  • Kalsium 15,3 mg 1%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 26,4 mg 6%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Kalium 365 mg 8%
  • Sink 7,2 mg 65%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25930 g0 g15 g
50 g50 g13015 g0 g7,4 g
150 g150 g38945 g0 g22 g
200 g200 g51859 g0 g29 g
250 g250 g64874 g0 g37 g

Spørsmål om Storfekarbonade

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekarbonade?

100 g Storfekarbonade inneholder 259 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekarbonade?

50 g Storfekarbonade inneholder 130 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekarbonade?

150 g Storfekarbonade inneholder 389 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfekarbonade?

200 g Storfekarbonade inneholder 518 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfekarbonade?

250 g Storfekarbonade inneholder 648 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2689 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert