Vit hva du har på tallerkenen
Karbonade av storfe
Kalorier og næringsinnhold
80% mager / 20% fett, tilberedt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 270 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 6,8 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Kolin 80,8 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 304 mg 6%
- Sink 6,3 mg 57%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsjon | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 459 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 689 | 66 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 918 | 88 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 52 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 64 g | 0 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt174 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i ovn153 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonaderfrossen, tilberedt, stekt (broiled)295 kcal / 100 g
- Storfekarbonademager, stekt i panne259 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadefrossen, stekt (broiled)296 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kvernet kalkun-karbonader85% mager, 15% fett, grillstekt249 kcal / 100 g
- Storfé kjøttdeig20 % fett, tilberedt265 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av okse70% magert kjøtt / 30% fett, kjøttpudding, tilberedt, bakt241 kcal / 100 g
- Storfekjøtt kjøttdeigbiff15 % fett, tilberedt239 kcal / 100 g
Spørsmål om Karbonade av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karbonade av storfe?
100 g Karbonade av storfe inneholder 270 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Karbonade av storfe?
1 porsjon (85 g) Karbonade av storfe inneholder 230 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Karbonade av storfe?
2 porsjoner (170 g) Karbonade av storfe inneholder 459 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Karbonade av storfe?
½ porsjon (42,5 g) Karbonade av storfe inneholder 115 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Karbonade av storfe?
3 porsjoner (255 g) Karbonade av storfe inneholder 689 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Karbonade av storfe?
4 porsjoner (340 g) Karbonade av storfe inneholder 918 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 61 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karbonade av storfe?
50 g Karbonade av storfe inneholder 135 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karbonade av storfe?
150 g Karbonade av storfe inneholder 405 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171797 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
