Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av okse
Kalorier og næringsinnhold
70% magert kjøtt / 30% fett, kjøttpudding, tilberedt, bakt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 241 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 6,1 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 73,2 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 33 mg 3%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 241 mg 5%
- Sink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsjon | 85 g | 205 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 410 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 615 | 61 g | 0 g | 39 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 819 | 81 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig av storfeover 10 % fett, rå183 kcal / 100 g
- Biffkaramell70% mager / 30% fett, kaka tilberedt, stekt i panne238 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av oksekjøtt93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i ovn192 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigtilberedt (gjennomsnitt)229 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, stekt i ovn240 kcal / 100 g
- Hamburger av storfekjøtt70 % magert kjøtt / 30 % fett, tilberedt, grillet277 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Storfekarbonade93% mager / 7% fett, tilberedt, stekt193 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i ovn153 kcal / 100 g
- Karbonade av storfe80% mager / 20% fett, tilberedt, stekt270 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av okse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av okse?
100 g Kjøttdeig av okse inneholder 241 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kjøttdeig av okse?
1 porsjon (85 g) Kjøttdeig av okse inneholder 205 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kjøttdeig av okse?
2 porsjoner (170 g) Kjøttdeig av okse inneholder 410 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kjøttdeig av okse?
½ porsjon (42,5 g) Kjøttdeig av okse inneholder 102 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kjøttdeig av okse?
3 porsjoner (255 g) Kjøttdeig av okse inneholder 615 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kjøttdeig av okse?
4 porsjoner (340 g) Kjøttdeig av okse inneholder 819 kcal, med 81 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av okse?
50 g Kjøttdeig av okse inneholder 121 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av okse?
150 g Kjøttdeig av okse inneholder 362 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169474 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
