Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
80% mager / 20% fett, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 254 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 7,6 g 38%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 1 porsjon | 113 g | 287 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 574 | 39 g | 0 g | 45 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 861 | 58 g | 0 g | 68 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1148 | 78 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 43 g | 0 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe og svinrå233 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeig97% mager / 3% fett, rå121 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Karbonade av storfe80% mager / 20% fett, tilberedt, stekt270 kcal / 100 g
- Storfé kjøttdeig20 % fett, rå249 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøtt84% mager / 16% fett, rå218 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av storfe?
100 g Kjøttdeig av storfe inneholder 254 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Kjøttdeig av storfe?
1 porsjon (113 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 287 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Kjøttdeig av storfe?
2 porsjoner (226 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 574 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Kjøttdeig av storfe?
½ porsjon (56,5 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 144 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Kjøttdeig av storfe?
3 porsjoner (339 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 861 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 68 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Kjøttdeig av storfe?
4 porsjoner (452 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 1148 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 90 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av storfe?
50 g Kjøttdeig av storfe inneholder 127 kcal, med 8,6 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av storfe?
150 g Kjøttdeig av storfe inneholder 381 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174036 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
