Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
75% magert / 25% fett, rått
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 293 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 9,6 g 48%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Kolin 51,6 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 244 mg 5%
- Sink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 1 porsjon | 113 g | 331 | 18 g | 0 g | 28 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 662 | 36 g | 0 g | 57 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 166 | 8,9 g | 0 g | 14 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 993 | 53 g | 0 g | 85 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1324 | 71 g | 0 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 32 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 39 g | 0 g | 63 g |
Lignende matvarer
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeig97% mager / 3% fett, rå121 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Hamburger av storfe75% magert / 25% fett, tilberedt, pan-stekt248 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigrå225 kcal / 100 g
- Kjøttdeig ibiter93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i panne209 kcal / 100 g
- Stekte kjøttdeigsmuler97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne175 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av storfe?
100 g Kjøttdeig av storfe inneholder 293 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Kjøttdeig av storfe?
1 porsjon (113 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 331 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Kjøttdeig av storfe?
2 porsjoner (226 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 662 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Kjøttdeig av storfe?
½ porsjon (56,5 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 166 kcal, med 8,9 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Kjøttdeig av storfe?
3 porsjoner (339 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 993 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 85 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Kjøttdeig av storfe?
4 porsjoner (452 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 1324 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 113 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av storfe?
50 g Kjøttdeig av storfe inneholder 147 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av storfe?
150 g Kjøttdeig av storfe inneholder 440 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174037 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
