Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
80% magert / 20% fett, smuldret, tilberedt, pan-brunet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 6,5 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 84,8 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 380 mg 8%
- Sink 6,4 mg 58%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsjon | 85 g | 231 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 462 | 46 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 694 | 69 g | 0 g | 44 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 925 | 92 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 54 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 68 g | 0 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Stekt kjøttdeig i biter90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, brunet i panne230 kcal / 100 g
- Stekte kjøttdeigsmuler97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne175 kcal / 100 g
- Karbonade av storfe80% mager / 20% fett, tilberedt, stekt i panne246 kcal / 100 g
- Kjøttdeig ibiter93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i panne209 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Biffkaramell85% mager / 15% fett, kaka tilberedt, stekt i panne232 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av storfe?
100 g Kjøttdeig av storfe inneholder 272 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kjøttdeig av storfe?
1 porsjon (85 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 231 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kjøttdeig av storfe?
2 porsjoner (170 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 462 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kjøttdeig av storfe?
½ porsjon (42,5 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 116 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kjøttdeig av storfe?
3 porsjoner (255 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 694 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kjøttdeig av storfe?
4 porsjoner (340 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 925 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av storfe?
50 g Kjøttdeig av storfe inneholder 136 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av storfe?
150 g Kjøttdeig av storfe inneholder 408 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171799 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
