Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
ekstra mager, rå
158
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett7,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 158 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 55,1 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Kolin 66,1 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 6,3 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 20,9 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 292 mg 6%
- Sink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 21 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 52 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig av svinfersk, rå263 kcal / 100 g
- Gresset kjøttdeigaustralsk, importert, 85% magert / 15% fett, rå239 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfeover 10 % fett, rå183 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigrå, ekstra mager130 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøttmagert, rå221 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig?
100 g Kjøttdeig inneholder 158 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig?
50 g Kjøttdeig inneholder 79 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig?
150 g Kjøttdeig inneholder 237 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttdeig?
200 g Kjøttdeig inneholder 316 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttdeig?
250 g Kjøttdeig inneholder 395 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4996 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
