Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeigkarbonade
Kalorier og næringsinnhold
ekstra mager, stekt i panne
220
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 220 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 74,4 mg 3%
- Kolesterol 80,7 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Kolin 81 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 8,4 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 349 mg 7%
- Sink 7 mg 64%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Storfekarbonademager, stekt i panne259 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i panne144 kcal / 100 g
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt i panne164 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Karbonade av storfemedium, stekt i panne278 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonaderfrossen, tilberedt, stekt (broiled)295 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Karbonade av storfekjøttrå175 kcal / 100 g
- Kjøttkake av storfestekt178 kcal / 100 g
- Hamburger av storfekjøttuten panering, frossen, pannestekt uten olje225 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeigkarbonade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeigkarbonade?
100 g Kjøttdeigkarbonade inneholder 220 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeigkarbonade?
50 g Kjøttdeigkarbonade inneholder 110 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeigkarbonade?
150 g Kjøttdeigkarbonade inneholder 330 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttdeigkarbonade?
200 g Kjøttdeigkarbonade inneholder 440 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttdeigkarbonade?
250 g Kjøttdeigkarbonade inneholder 550 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4997 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
