Vit hva du har på tallerkenen
karbonade av storfe
Kalorier og næringsinnhold
medium, stekt i panne
278
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 278 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mettet fett 6,9 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75,7 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- Pantotensyre (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Kolin 75,5 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 14,9 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 352 mg 7%
- Sink 6,6 mg 60%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 15 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 75 g | 0 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Karbonade av storfe og svinstekt uten fett (i panne)210 kcal / 100 g
- Storfekarbonademager, stekt i panne259 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
- Kjøttkake av storfestekt178 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonaderfrossen, tilberedt, stekt (broiled)295 kcal / 100 g
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt i panne164 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfemedium, smuldret, stekt i panne285 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i panne144 kcal / 100 g
- Karbonade av storfekjøttrå175 kcal / 100 g
- Karbonader av storfekjøttrå198 kcal / 100 g
Spørsmål om karbonade av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g karbonade av storfe?
100 g karbonade av storfe inneholder 278 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g karbonade av storfe?
50 g karbonade av storfe inneholder 139 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g karbonade av storfe?
150 g karbonade av storfe inneholder 417 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g karbonade av storfe?
200 g karbonade av storfe inneholder 556 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g karbonade av storfe?
250 g karbonade av storfe inneholder 695 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2696 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert