Vit hva du har på tallerkenen
kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
medium, smuldret, stekt i panne
285
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 7,4 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 90,4 mg 4%
- Kolesterol 81,9 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 23%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotensyre (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 84,8 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 14,8 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 404 mg 9%
- Sink 6,3 mg 58%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 15 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 44 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 58 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 73 g | 0 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe og svinlettstekt317 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storfestekt i panne293 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøttmiddels, stekt i panne299 kcal / 100 g
- Kjøttdeig ibiter93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i panne209 kcal / 100 g
- Stekt kjøttdeig i biter90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, brunet i panne230 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Karbonade av storfemedium, stekt i panne278 kcal / 100 g
Spørsmål om kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g kjøttdeig av storfe?
100 g kjøttdeig av storfe inneholder 285 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kjøttdeig av storfe?
50 g kjøttdeig av storfe inneholder 143 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kjøttdeig av storfe?
150 g kjøttdeig av storfe inneholder 428 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kjøttdeig av storfe?
200 g kjøttdeig av storfe inneholder 570 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kjøttdeig av storfe?
250 g kjøttdeig av storfe inneholder 713 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4995 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
