Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
75% mager / 25% fett, smuldret tilberedt, brunet i panne
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 277 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 6,9 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 81,5 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 34 mg 3%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 354 mg 8%
- Sink 6,2 mg 56%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsjon | 85 g | 235 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 471 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 706 | 67 g | 0 g | 46 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 942 | 89 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 53 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 66 g | 0 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storfestekt uten fett (i panne)148 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Kjøttdeig ibiter93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i panne209 kcal / 100 g
- Stekte kjøttdeigsmuler97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne175 kcal / 100 g
- Stekt kjøttdeig i biter90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, brunet i panne230 kcal / 100 g
- Hamburger av storfe75% magert / 25% fett, tilberedt, pan-stekt248 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Karbonade av storfe80% mager / 20% fett, tilberedt, stekt i panne246 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av storfe?
100 g Kjøttdeig av storfe inneholder 277 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kjøttdeig av storfe?
1 porsjon (85 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 235 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kjøttdeig av storfe?
2 porsjoner (170 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 471 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kjøttdeig av storfe?
½ porsjon (42,5 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 118 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kjøttdeig av storfe?
3 porsjoner (255 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 706 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kjøttdeig av storfe?
4 porsjoner (340 g) Kjøttdeig av storfe inneholder 942 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av storfe?
50 g Kjøttdeig av storfe inneholder 139 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av storfe?
150 g Kjøttdeig av storfe inneholder 416 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
