Vit hva du har på tallerkenen

Oksekjøttdeig

Kalorier og næringsinnhold

rå, ekstra mager

130
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett4,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 130 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Mettet fett 2,1 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 90 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Sink 4,4 mg 40%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13022 g0 g4,2 g
50 g50 g6511 g0 g2,1 g
150 g150 g19533 g0 g6,3 g
200 g200 g26044 g0 g8,4 g
250 g250 g32555 g0 g11 g

Spørsmål om Oksekjøttdeig

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøttdeig?

100 g Oksekjøttdeig inneholder 130 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøttdeig?

50 g Oksekjøttdeig inneholder 65 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøttdeig?

150 g Oksekjøttdeig inneholder 195 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksekjøttdeig?

200 g Oksekjøttdeig inneholder 260 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksekjøttdeig?

250 g Oksekjøttdeig inneholder 325 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-508 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert