Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
ca. 5–10 % fett, rå
163
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett9,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 163 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60,6 mg 3%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6,9 µg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Kolin 69 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 312 mg 7%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,7 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 409 | 49 g | 0 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe og svinrå233 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Blandet kjøttdeig av storfe og svinrå236 kcal / 100 g
- Kjøttdeig90% magert kjøtt / 10% fett, rå176 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigrå, ekstra mager130 kcal / 100 g
- Storfekjøtt kjøttdeigbiff10 % fett, rå170 kcal / 100 g
- Karbonadedeigmaks. 6 % fett, stekt uten fett158 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av storfe?
100 g Kjøttdeig av storfe inneholder 163 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av storfe?
50 g Kjøttdeig av storfe inneholder 82 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av storfe?
150 g Kjøttdeig av storfe inneholder 245 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttdeig av storfe?
200 g Kjøttdeig av storfe inneholder 327 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttdeig av storfe?
250 g Kjøttdeig av storfe inneholder 409 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1611 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
