Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
97% mager / 3% fett, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 121 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 1,5 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 94%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 2,4 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 357 mg 8%
- Sink 5,2 mg 47%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 1 porsjon | 113 g | 137 | 25 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 273 | 50 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 410 | 75 g | 0 g | 10 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 547 | 99 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig av storfeover 10 % fett, rå183 kcal / 100 g
- Kjøttdeig90% magert kjøtt / 10% fett, rå176 kcal / 100 g
- Stekte kjøttdeigsmuler97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne175 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i ovn153 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøtt96% magert / 4% fett, rå121 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av oksekjøtt97% mager / 3% fett, kjøttpudding, tilberedt, bakt154 kcal / 100 g
- Storfekarbonade93% mager / 7% fett, tilberedt, stekt193 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøttdeig?
100 g Storfekjøttdeig inneholder 121 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfekjøttdeig?
1 porsjon (113 g) Storfekjøttdeig inneholder 137 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfekjøttdeig?
2 porsjoner (226 g) Storfekjøttdeig inneholder 273 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfekjøttdeig?
½ porsjon (56,5 g) Storfekjøttdeig inneholder 68 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfekjøttdeig?
3 porsjoner (339 g) Storfekjøttdeig inneholder 410 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfekjøttdeig?
4 porsjoner (452 g) Storfekjøttdeig inneholder 547 kcal, med 99 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøttdeig?
50 g Storfekjøttdeig inneholder 61 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøttdeig?
150 g Storfekjøttdeig inneholder 182 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
