Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttpudding av oksekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i ovn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 192 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 3,5 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 87,4 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 309 mg 7%
- Sink 6,8 mg 62%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porsjon | 85 g | 163 | 23 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 326 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 653 | 92 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 68 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig av okse70% magert kjøtt / 30% fett, kjøttpudding, tilberedt, bakt241 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Storfekarbonade93% mager / 7% fett, tilberedt, stekt193 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i panne144 kcal / 100 g
- Kjøttpuddinghjemmelaget213 kcal / 100 g
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt174 kcal / 100 g
- Kjøttkake / hamburger90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, stekes i panne204 kcal / 100 g
- Biffkaramell70% mager / 30% fett, kaka tilberedt, stekt i panne238 kcal / 100 g
- Kvernet oksekjøtt70% magert kjøtt / 30% fett, smuldret, tilberedt, pan-brunet270 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeig97% mager / 3% fett, rå121 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttpudding av oksekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttpudding av oksekjøtt?
100 g Kjøttpudding av oksekjøtt inneholder 192 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kjøttpudding av oksekjøtt?
1 porsjon (85 g) Kjøttpudding av oksekjøtt inneholder 163 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kjøttpudding av oksekjøtt?
2 porsjoner (170 g) Kjøttpudding av oksekjøtt inneholder 326 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kjøttpudding av oksekjøtt?
½ porsjon (42,5 g) Kjøttpudding av oksekjøtt inneholder 82 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kjøttpudding av oksekjøtt?
3 porsjoner (255 g) Kjøttpudding av oksekjøtt inneholder 490 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kjøttpudding av oksekjøtt?
4 porsjoner (340 g) Kjøttpudding av oksekjøtt inneholder 653 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttpudding av oksekjøtt?
50 g Kjøttpudding av oksekjøtt inneholder 96 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttpudding av oksekjøtt?
150 g Kjøttpudding av oksekjøtt inneholder 288 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174754 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
