Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
vanlig, smuldret, ikke skylt, stekt i panne
324
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 324 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 29%
- Mettet fett 9,3 g 47%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 104 mg 5%
- Kolesterol 83,9 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyre (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 3,6 µg 151%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 402 mg 9%
- Sink 6,1 mg 56%
- Kobber 0,14 mg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 43 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 57 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 72 g | 0 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storfestekt uten fett (i panne)148 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe og svinlettstekt317 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Kjøttdeig ibiter93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i panne209 kcal / 100 g
- Stekte kjøttdeigsmuler97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne175 kcal / 100 g
- Stekt kjøttdeig i biter90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, brunet i panne230 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Karbonade av storfevanlig, stekt i panne297 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av storfe?
100 g Kjøttdeig av storfe inneholder 324 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av storfe?
50 g Kjøttdeig av storfe inneholder 162 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av storfe?
150 g Kjøttdeig av storfe inneholder 486 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttdeig av storfe?
200 g Kjøttdeig av storfe inneholder 648 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttdeig av storfe?
250 g Kjøttdeig av storfe inneholder 810 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert