Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
mentah
344
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo64 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 344 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 7,5 g 27%
- Gula 3,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 64 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 96 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 27 g | 128 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 160 g | 5,5 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, mentah347 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhmentah353 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Pasta biji-bijian utuh51% gandum utuh, sisanya semolina yang diperkaya, dimasak156 kcal / 100 g
- Tepung terigu gandum utuh282 kcal / 100 g
- Beras gandum utuhmentah350 kcal / 100 g
- Adonan gandum utuhmentah, buatan rumah421 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 344 kcal, dengan 13 g protein, 64 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 172 kcal, dengan 6,7 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 516 kcal, dengan 20 g protein, 96 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 688 kcal, dengan 27 g protein, 128 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 860 kcal, dengan 33 g protein, 160 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 811 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
