Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dari gandum durum, mentah
330
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo65 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 330 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 2,2 g 3%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 97 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 162 g | 5,5 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, mentah347 kcal / 100 g
- Pasta gandum durummentah341 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhmentah353 kcal / 100 g
- Gandum durum utuhmentah342 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Gandum utuhdimasak sebelumnya, mentah359 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Tepung terigu gandum utuh282 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 330 kcal, dengan 13 g protein, 65 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 165 kcal, dengan 6,7 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 495 kcal, dengan 20 g protein, 97 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 660 kcal, dengan 27 g protein, 130 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 825 kcal, dengan 33 g protein, 162 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 000850 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
