Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh spelt
Kalori & informasi gizi
tanpa telur, mentah
347
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo62 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 347 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 11 g 38%
- Gula 1,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 62 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 93 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 124 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 35 g | 156 g | 6 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta spelttanpa telur, mentah358 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuhkering352 kcal / 100 g
- Mi gandum utuhbelum dimasak336 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Biji speltmentah337 kcal / 100 g
- Macaroni spaghetti whole meal357 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh spelt
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh spelt?
100 g Pasta gandum utuh spelt mengandung 347 kcal, dengan 14 g protein, 62 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh spelt?
50 g Pasta gandum utuh spelt mengandung 174 kcal, dengan 6,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh spelt?
150 g Pasta gandum utuh spelt mengandung 521 kcal, dengan 21 g protein, 93 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh spelt?
200 g Pasta gandum utuh spelt mengandung 694 kcal, dengan 28 g protein, 124 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh spelt?
250 g Pasta gandum utuh spelt mengandung 868 kcal, dengan 35 g protein, 156 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) E632200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
