Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
tanpa telur, direbus, digoreng tanpa lemak, di wajan
132
kalorikcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo23 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 132 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 4 g 14%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,5 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,3 g | 35 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 46 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 58 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhdirebus, digoreng tanpa lemak di wajan127 kcal / 100 g
- Pasta tanpa telurdirebus, digoreng tanpa lemak di wajan149 kcal / 100 g
- Mi gandum utuhmatang123 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Biji gandum utuhdirebus, digoreng tanpa lemak (di wajan)226 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhtanpa garam
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 132 kcal, dengan 5,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 66 kcal, dengan 2,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 198 kcal, dengan 8,3 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 264 kcal, dengan 11 g protein, 46 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 330 kcal, dengan 14 g protein, 58 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) E500082 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
