Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dari gandum durum, direbus dalam air suling, tanpa garam
182
kalorikcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo36 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 1,2 g 2%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7,4 g | 36 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,7 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 11 g | 54 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 15 g | 72 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 19 g | 90 g | 3 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta gandum durumdirebus dalam air suling, tanpa garam175 kcal / 100 g
- Pasta biji-bijian utuh51% gandum utuh, sisanya semolina yang diperkaya, dimasak156 kcal / 100 g
- Beras utuhdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan113 kcal / 100 g
- Gandum durum pra-masak biji utuhdimasak, tanpa tambahan garam153 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Gandum utuhdimasak sebelumnya, mentah359 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 182 kcal, dengan 7,4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 91 kcal, dengan 3,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 273 kcal, dengan 11 g protein, 54 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 364 kcal, dengan 15 g protein, 72 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 455 kcal, dengan 19 g protein, 90 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 000855 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
