Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
direbus
134
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo24 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 0,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,6 g | 24 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8,4 g | 36 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 11 g | 47 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 14 g | 59 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhrebus125 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus114 kcal / 100 g
- Pasta setengah gandum utuhdirebus, tanpa penambahan garam173 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Beras merahdimasak, tanpa tambahan garam187 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 134 kcal, dengan 5,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 67 kcal, dengan 2,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 201 kcal, dengan 8,4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 268 kcal, dengan 11 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 335 kcal, dengan 14 g protein, 59 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2157 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
