Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
tanpa telur, direbus
130
kalorikcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo23 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 34 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 45 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 14 g | 57 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhrebus125 kcal / 100 g
- Pasta telur spelt gandum utuhrebus125 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum utuhdirebus156 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus dengan garam144 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 130 kcal, dengan 5,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 65 kcal, dengan 2,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 195 kcal, dengan 8,1 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 260 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 325 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) E500032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
