Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
polos, direbus, tanpa tambahan garam
140
kalorikcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo25 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 5,7 g 20%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,4 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,1 g | 37 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11 g | 49 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14 g | 62 g | 2 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhrebus125 kcal / 100 g
- Pasta setengah gandum utuhdirebus, tanpa penambahan garam173 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum utuhdirebus156 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Biji gandum utuhdirebus, dipanggang226 kcal / 100 g
- Mi gandum utuhmatang123 kcal / 100 g
- Beras merah utuhdirebus, air tanpa garam132 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 140 kcal, dengan 5,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 70 kcal, dengan 2,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 210 kcal, dengan 8,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 280 kcal, dengan 11 g protein, 49 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 350 kcal, dengan 14 g protein, 62 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: ausnut F006464 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
