Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mi gandum utuh
Kalori & informasi gizi
matang
123
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo22 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,8 g | 22 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,2 g | 33 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,6 g | 44 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 55 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuhkering352 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhrebus125 kcal / 100 g
- Mi gandumdimasak, tanpa telur159 kcal / 100 g
- Beras merahdimasak, tanpa tambahan garam187 kcal / 100 g
- Midirebus103 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus dengan garam144 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdipanggang267 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mi gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Mi gandum utuh?
100 g Mi gandum utuh mengandung 123 kcal, dengan 4,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mi gandum utuh?
50 g Mi gandum utuh mengandung 62 kcal, dengan 2,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mi gandum utuh?
150 g Mi gandum utuh mengandung 185 kcal, dengan 7,2 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mi gandum utuh?
200 g Mi gandum utuh mengandung 246 kcal, dengan 9,6 g protein, 44 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mi gandum utuh?
250 g Mi gandum utuh mengandung 308 kcal, dengan 12 g protein, 55 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: mvt 05.520 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
