Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dipanggang
267
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo49 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 267 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 8,7 g 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 73 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 97 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 122 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh irisdipanggang250 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijian dan dedakkomersial, dipanggang293 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijianrami, bunga matahari, komersial, dipanggang300 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh komersialkomersial257 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh motif harimaugandum utuh238 kcal / 100 g
- Roti tawar gandum utuhdipanggang292 kcal / 100 g
- Roti biji-bijiandipanggang, termasuk biji-bijian utuh288 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?
100 g Roti gandum utuh mengandung 267 kcal, dengan 11 g protein, 49 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?
50 g Roti gandum utuh mengandung 134 kcal, dengan 5,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?
150 g Roti gandum utuh mengandung 401 kcal, dengan 16 g protein, 73 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?
200 g Roti gandum utuh mengandung 534 kcal, dengan 22 g protein, 97 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?
250 g Roti gandum utuh mengandung 668 kcal, dengan 27 g protein, 122 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2170 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
