Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tepung

Kalori & informasi gizi

Protein10 g
Karbo72 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 72 g 26%
  • Serat 3,5 g 13%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g–10 g72 g–
50 g50 g–5 g36 g–
150 g150 g–15 g107 g–
200 g200 g–20 g143 g–
250 g250 g–25 g179 g–

Pertanyaan tentang Tepung

Bagaimana cara menyimpan tepung agar tidak apek atau berkutu?

Simpan tepung dalam wadah bersih yang tertutup rapat, di tempat sejuk dan kering, jauh dari kompor dan sinar matahari. Gunakan sendok kering, dan buang tepung jika berbau tengik atau tampak ada serangga.

Apakah tepung perlu diayak sebelum dipakai?

Ayak tepung untuk adonan bolu, kue kering, atau pancake agar gumpalan terurai dan adonan lebih mudah tercampur. Untuk adonan bakwan atau pelapis gorengan, mengaduk dengan whisk biasanya cukup.

Bagaimana mencampur tepung ke kuah supaya tidak menggumpal?

Larutkan tepung terlebih dahulu dengan sedikit air dingin sampai licin, lalu tuang perlahan ke kuah panas sambil terus diaduk. Masak beberapa menit hingga kuah mengental dan rasa tepung mentah hilang.

Bagaimana membuat adonan tepung untuk gorengan tetap renyah?

Campur tepung dengan air es secukupnya dan aduk sebentar saja; adonan yang terlalu lama diaduk cenderung menghasilkan lapisan lebih liat. Goreng bahan dalam minyak panas sekitar 170–180 °C, jangan memenuhi wajan sekaligus.

Bisakah tepung diganti dengan tepung beras untuk bakwan atau pisang goreng?

Bisa, tetapi hasilnya berbeda: tepung beras cenderung memberi lapisan yang lebih ringan dan renyah, sedangkan tepung terigu membuat adonan lebih menyatu dan sedikit kenyal. Untuk bakwan, mencampurkan keduanya dapat memberi lapisan renyah yang tetap cukup melekat.

Apa bedanya tepung terigu putih dan tepung gandum utuh?

Tepung gandum utuh mengandung 9 g serat per 100 g, sedangkan tepung terigu putih mengandung 4,2 g. Tepung gandum utuh biasanya membuat roti atau kue lebih padat dan berasa lebih berserat; mengganti seluruh tepung dalam resep dapat mengubah teksturnya.

Aman tidak mencicipi adonan tepung mentah?

Sebaiknya jangan mencicipi adonan mentah, termasuk adonan kue dan gorengan. Tepung mentah belum melalui pemasakan yang membunuh mikroba, jadi masak atau panggang adonan sampai matang sebelum dimakan.

Sumber: BEDCA (Spain) 1808 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat