Ketahui apa yang ada di piring Anda

Mi

Kalori & informasi gizi

direbus

103
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo23 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 103 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohidrat 23 g 8%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 0 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1031,8 g23 g0,2 g
50 g50 g520,9 g12 g0,1 g
150 g150 g1552,7 g35 g0,3 g
200 g200 g2063,6 g46 g0,4 g
250 g250 g2584,5 g58 g0,5 g

Pertanyaan tentang Mi

Bagaimana cara merebus mi agar tidak lembek?

Masukkan mi ke air yang sudah mendidih dan ikuti waktu pada kemasan; angkat saat masih sedikit kenyal karena mi akan terus matang saat dicampur kuah atau ditumis. Aduk perlahan pada awal perebusan agar helainya tidak saling menempel.

Perlukah mi dibilas setelah direbus?

Untuk mi yang akan ditumis, tiriskan lalu bilas sebentar dengan air dingin agar proses pematangan berhenti dan helainya tidak lengket. Untuk mi kuah, tiriskan saja dan masukkan langsung ke mangkuk atau kuah panas supaya rasanya tidak banyak terbawa air bilasan.

Mi apa yang cocok untuk mi goreng dan mi kuah?

Mi telur atau mi gandum bertekstur kenyal cocok untuk mi goreng Jawa dan mi ayam; masak sedikit kurang matang sebelum ditumis. Untuk soto mi atau mi kuah, pilih mi yang tidak mudah hancur setelah terkena kuah panas.

Bagaimana menyimpan mi yang sudah direbus?

Tiriskan, dinginkan, lalu simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan gunakan dalam beberapa hari. Aduk dengan sedikit minyak sebelum disimpan agar helainya tidak menggumpal; buang jika berbau asam atau berlendir.

Bagaimana menyimpan mi kering agar awet?

Simpan dalam wadah tertutup di tempat sejuk dan kering, jauh dari uap kompor dan bahan berbau tajam. Setelah kemasan dibuka, tutup rapat agar mi tidak menyerap kelembapan dan mudah patah.

Apa bedanya mi biasa dan mi instan?

Mi instan umumnya sudah digoreng atau dikeringkan dan dilengkapi bumbu, sedangkan mi biasa dijual tanpa bumbu dan perlu dimasak sesuai jenisnya. Per 100 g, mi instan mengandung 227 kcal dan 11,1 g lemak, sementara mi mengandung 103 kcal dan 0,2 g lemak.

Bisakah mi diganti dengan mi beras?

Bisa, tetapi teksturnya berbeda: mi beras cenderung lebih lembut dan mudah putus jika direbus terlalu lama. Gunakan untuk soto atau tumisan, dan rendam atau rebus mengikuti petunjuk pada kemasan.

Sumber: NEVO (Netherlands) 3206 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat