Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup mi

Kalori & informasi gizi

disiapkan

86
kalorikcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo12 g
Lemak3,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 86 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 3,4 g 4%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 0,7 g 3%
  • Gula 1,1 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g861,7 g12 g3,4 g
50 g50 g430,9 g5,9 g1,7 g
150 g150 g1292,6 g18 g5,1 g
200 g200 g1723,4 g23 g6,8 g
250 g250 g2154,3 g29 g8,5 g

Pertanyaan tentang Sup mi

Bagaimana agar mi dalam sup tidak lembek?

Rebus mi terpisah sesuai petunjuk kemasan, tiriskan, lalu masukkan ke mangkuk tepat sebelum kuah panas disiramkan. Cara ini juga mencegah mi menyerap terlalu banyak kuah saat sup disimpan.

Kapan mi sebaiknya dimasukkan ke kuah sup?

Untuk mi segar yang cepat matang, masukkan menjelang akhir dan masak hanya sampai lunak. Mi kering lebih baik direbus terpisah agar pati yang lepas tidak membuat kuah keruh atau terlalu kental.

Bagaimana menyimpan sisa sup mi agar mi tidak mengembang?

Simpan kuah dan mi dalam wadah terpisah di lemari es, lalu habiskan dalam dua hari. Panaskan kuah hingga beruap dan rebus mi sebentar secara terpisah sebelum disajikan.

Apa pelengkap yang cocok untuk sup mi?

Tambahkan sawi atau pakcoy, irisan daun bawang, bawang goreng, dan telur rebus. Untuk rasa lebih gurih, sajikan dengan sambal atau perasan jeruk nipis.

Apa bedanya sup mi ayam dengan sup mi biasa?

Sup mi ayam memakai ayam sebagai bahan utama atau topping, sering disertai sawi dan daun bawang. Dalam data per 100 g, sup mi ayam mengandung 38 kcal, sedangkan sup mi mengandung 86 kcal.

Apa yang bisa menggantikan mi dalam sup?

Bihun atau soun bisa menggantikan mi gandum; rendam atau rebus sesuai petunjuk kemasan, lalu masukkan menjelang disajikan. Untuk pilihan tanpa mi, gunakan nasi matang atau potongan kentang.

Bagaimana memilih mi untuk sup berkuah bening?

Pilih mi yang tidak mudah hancur dan masak terpisah agar kuah tetap bening. Mi telur cocok untuk tekstur lebih kenyal, sedangkan bihun memberi hasil lebih ringan.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2540 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat