Ketahui apa yang ada di piring Anda

Mi

Kalori & informasi gizi

dimasak

120
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo23 g
Lemak0,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 120 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbohidrat 23 g 8%
  • Lemak 0,8 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 0,3 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1204,2 g23 g0,8 g
50 g50 g602,1 g12 g0,4 g
150 g150 g1806,3 g34 g1,2 g
200 g200 g2408,4 g46 g1,6 g
250 g250 g30011 g57 g2 g

Pertanyaan tentang Mi

Berapa lama merebus mi kering agar tidak lembek?

Untuk mi kering berbahan terigu, rebus dalam air mendidih sekitar 3–5 menit, lalu cicipi sebelum ditiriskan; mi yang akan dimasak lagi untuk mi goreng sebaiknya diangkat sedikit lebih cepat. Mi segar biasanya matang jauh lebih cepat.

Bagaimana agar mi tidak lengket setelah direbus?

Aduk mi beberapa kali saat direbus dalam banyak air. Untuk mi goreng, tiriskan sampai tidak berair dan segera campurkan dengan sedikit minyak; mi berkuah sebaiknya langsung dimasukkan ke mangkuk agar tidak menggumpal.

Mi apa yang cocok untuk mi goreng dan mi kuah?

Mi telur yang kenyal cocok untuk mi goreng maupun mi kuah, sedangkan mi beras yang lebih lembut sering dipakai untuk kwetiau goreng atau mi kuah. Pilih mi yang bentuknya sesuai: mi pipih mudah menyerap bumbu, sementara mi tipis cepat matang.

Apa bedanya mi beras dan mi terigu saat dimasak?

Mi beras terbuat dari tepung beras dan teksturnya cenderung lebih lembut; rendam atau rebus sesuai bentuknya, lalu masukkan belakangan ke tumisan supaya tidak mudah hancur. Mi terigu lebih kenyal dan tahan diaduk.

Bisakah mi diganti dengan soun?

Bisa untuk beberapa hidangan berkuah atau tumisan, tetapi soun menjadi bening dan licin setelah dimasak, sementara mi terigu lebih kenyal. Rendam soun dalam air panas sampai lunak, tiriskan, lalu masukkan menjelang akhir memasak.

Bagaimana menyimpan mi yang sudah direbus?

Tiriskan dan dinginkan mi dengan cepat, lalu simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan gunakan dalam 3–4 hari. Pisahkan mi dari kuah agar tidak terus menyerap cairan dan menjadi lembek.

Apakah mi kering perlu disimpan di lemari es?

Tidak. Simpan mi kering dalam wadah tertutup di tempat sejuk dan kering, jauh dari uap kompor; mi segar yang belum dimasak perlu disimpan dingin dan segera digunakan.

Sumber: mvt 05.522 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat