Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
polos, belum dimasak
336
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo61 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 336 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 9,9 g 35%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 13 g | 61 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,3 g | 30 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 19 g | 91 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 25 g | 121 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 31 g | 152 g | 5,5 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, mentah347 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhmentah353 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Pasta biji-bijian utuh51% gandum utuh, sisanya semolina yang diperkaya, dimasak156 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Adonan gandum utuhmentah, buatan rumah421 kcal / 100 g
- Beras gandum utuhmentah350 kcal / 100 g
- Gandum durum utuhmentah342 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 336 kcal, dengan 13 g protein, 61 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 168 kcal, dengan 6,3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 504 kcal, dengan 19 g protein, 91 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 672 kcal, dengan 25 g protein, 121 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 840 kcal, dengan 31 g protein, 152 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: ausnut F006465 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
