Ketahui apa yang ada di piring Anda

Semolina gandum durum utuh

Kalori & informasi gizi

direbus

156

kalorikcal per 100 g

Protein6,5 g

Karbo27 g

Lemak1,1 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	156	6,5 g	28 g	1,1 g
50 g	50 g	78	3,2 g	14 g	0,5 g
150 g	150 g	234	9,7 g	41 g	1,6 g
200 g	200 g	312	13 g	55 g	2,1 g
250 g	250 g	390	16 g	69 g	2,6 g

Berapa kalori dalam 100 g Semolina gandum durum utuh?

100 g Semolina gandum durum utuh mengandung 156 kcal, dengan 6,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Semolina gandum durum utuh?

50 g Semolina gandum durum utuh mengandung 78 kcal, dengan 3,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Semolina gandum durum utuh?

150 g Semolina gandum durum utuh mengandung 234 kcal, dengan 9,7 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Semolina gandum durum utuh?

200 g Semolina gandum durum utuh mengandung 312 kcal, dengan 13 g protein, 55 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Semolina gandum durum utuh?

250 g Semolina gandum durum utuh mengandung 390 kcal, dengan 16 g protein, 69 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C219132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat