Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bulgur spelta kasar
Kalori & informasi gizi
direbus
51
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo8,9 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 8,9 g 3%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 0,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,3 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,6 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,8 g | 22 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Tepung kasar spelta hijaurebus50 kcal / 100 g
- Gandum giling kasarkasar, direbus50 kcal / 100 g
- Semolina speltdirebus37 kcal / 100 g
- Bulgur soba kasardirebus43 kcal / 100 g
- Oatmeal kasardirebus62 kcal / 100 g
- Biji speltdirebus177 kcal / 100 g
- Tepung jelai kasardirebus51 kcal / 100 g
- Rye giling kasardirebus47 kcal / 100 g
- Gandum speltcooked127 kcal / 100 g
- Menir spelt hijaudirebus92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bulgur spelta kasar
Berapa kalori dalam 100 g Bulgur spelta kasar?
100 g Bulgur spelta kasar mengandung 51 kcal, dengan 2,3 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bulgur spelta kasar?
50 g Bulgur spelta kasar mengandung 26 kcal, dengan 1,2 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bulgur spelta kasar?
150 g Bulgur spelta kasar mengandung 77 kcal, dengan 3,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bulgur spelta kasar?
200 g Bulgur spelta kasar mengandung 102 kcal, dengan 4,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bulgur spelta kasar?
250 g Bulgur spelta kasar mengandung 128 kcal, dengan 5,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C235132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
