Ketahui apa yang ada di piring Anda
oatmeal kasar
Kalori & informasi gizi
direbus
62
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo9,6 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 62 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 0,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,1 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,2 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,3 g | 24 g | 3,2 g |
Makanan serupa
- Tepung jelai kasardirebus51 kcal / 100 g
- Gandum giling kasarkasar, direbus50 kcal / 100 g
- Bulgur spelta kasardirebus51 kcal / 100 g
- Serpihan oatdirebus66 kcal / 100 g
- Bulgur soba kasardirebus43 kcal / 100 g
- Biji gandum oatrebus, dengan lemak dan garam71 kcal / 100 g
- Rye giling kasardirebus47 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian kasardirebus50 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian pecah kasardirebus, dipanggang56 kcal / 100 g
- Tepung kasar spelta hijaurebus50 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang oatmeal kasar
Berapa kalori dalam 100 g oatmeal kasar?
100 g oatmeal kasar mengandung 62 kcal, dengan 2,1 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g oatmeal kasar?
50 g oatmeal kasar mengandung 31 kcal, dengan 1,1 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g oatmeal kasar?
150 g oatmeal kasar mengandung 93 kcal, dengan 3,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g oatmeal kasar?
200 g oatmeal kasar mengandung 124 kcal, dengan 4,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g oatmeal kasar?
250 g oatmeal kasar mengandung 155 kcal, dengan 5,3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C232032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
