Ketahui apa yang ada di piring Anda

oatmeal kasar

Kalori & informasi gizi

343

kalorikcal per 100 g

Protein11 g

Karbo54 g

Lemak7,1 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	343	11 g	54 g	7,1 g
50 g	50 g	172	5,7 g	27 g	3,5 g
150 g	150 g	515	17 g	81 g	11 g
200 g	200 g	686	23 g	107 g	14 g
250 g	250 g	858	28 g	134 g	18 g

Berapa kalori dalam 100 g oatmeal kasar?

100 g oatmeal kasar mengandung 343 kcal, dengan 11 g protein, 54 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g oatmeal kasar?

50 g oatmeal kasar mengandung 172 kcal, dengan 5,7 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g oatmeal kasar?

150 g oatmeal kasar mengandung 515 kcal, dengan 17 g protein, 81 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g oatmeal kasar?

200 g oatmeal kasar mengandung 686 kcal, dengan 23 g protein, 107 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g oatmeal kasar?

250 g oatmeal kasar mengandung 858 kcal, dengan 28 g protein, 134 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C232000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat