Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran biji-bijian kasar
Kalori & informasi gizi
329
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo58 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 329 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 13 g 45%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 58 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,5 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 87 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 22 g | 116 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 27 g | 145 g | 7,7 g |
Makanan serupa
- Tepung jelai kasar332 kcal / 100 g
- Rye giling kasar310 kcal / 100 g
- Bulgur spelt kasar338 kcal / 100 g
- Oatmeal kasar343 kcal / 100 g
- Bulgur soba kasar339 kcal / 100 g
- Tepung kasar spelta hijau329 kcal / 100 g
- Bubur jawawut kasar352 kcal / 100 g
- Campuran tepungbebas gluten, campuran untuk roti gandum utuh, Toro391 kcal / 100 g
- Serpihan multigrain326 kcal / 100 g
- Dedak gandum kasar269 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran biji-bijian kasar
Berapa kalori dalam 100 g Campuran biji-bijian kasar?
100 g Campuran biji-bijian kasar mengandung 329 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran biji-bijian kasar?
50 g Campuran biji-bijian kasar mengandung 165 kcal, dengan 5,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran biji-bijian kasar?
150 g Campuran biji-bijian kasar mengandung 494 kcal, dengan 17 g protein, 87 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran biji-bijian kasar?
200 g Campuran biji-bijian kasar mengandung 658 kcal, dengan 22 g protein, 116 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran biji-bijian kasar?
250 g Campuran biji-bijian kasar mengandung 823 kcal, dengan 27 g protein, 145 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C492000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
