Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bulgur soba kasar
Kalori & informasi gizi
339
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo62 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 339 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 1,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 13 g | 62 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6,5 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 20 g | 93 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 26 g | 124 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 33 g | 155 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Tepung sobagandum utuh335 kcal / 100 g
- Biji soba utuh atau digiling kasar353 kcal / 100 g
- Tepung jelai kasar332 kcal / 100 g
- Bulgur gandum kasarkasar331 kcal / 100 g
- Bulgur spelt kasar338 kcal / 100 g
- Semolina soba350 kcal / 100 g
- Rye giling kasar310 kcal / 100 g
- Biji soba364 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian kasar329 kcal / 100 g
- Menir sobamatang69 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bulgur soba kasar
Berapa kalori dalam 100 g Bulgur soba kasar?
100 g Bulgur soba kasar mengandung 339 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bulgur soba kasar?
50 g Bulgur soba kasar mengandung 170 kcal, dengan 6,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bulgur soba kasar?
150 g Bulgur soba kasar mengandung 509 kcal, dengan 20 g protein, 93 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bulgur soba kasar?
200 g Bulgur soba kasar mengandung 678 kcal, dengan 26 g protein, 124 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bulgur soba kasar?
250 g Bulgur soba kasar mengandung 848 kcal, dengan 33 g protein, 155 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C422000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
