Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bulgur spelt kasar
Kalori & informasi gizi
338
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo59 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 338 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 11 g 40%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 15 g | 59 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7,4 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 22 g | 88 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 30 g | 118 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 37 g | 147 g | 6,1 g |
Makanan serupa
- Tepung kasar spelta hijau329 kcal / 100 g
- Tepung jelai kasar332 kcal / 100 g
- Semolina spelt342 kcal / 100 g
- Menir spelt hijau329 kcal / 100 g
- Rye giling kasar310 kcal / 100 g
- Bulgur gandum kasarkasar331 kcal / 100 g
- Bulgur soba kasar339 kcal / 100 g
- Oatmeal kasar343 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian kasar329 kcal / 100 g
- Bubur jawawut kasar352 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bulgur spelt kasar
Berapa kalori dalam 100 g Bulgur spelt kasar?
100 g Bulgur spelt kasar mengandung 338 kcal, dengan 15 g protein, 59 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bulgur spelt kasar?
50 g Bulgur spelt kasar mengandung 169 kcal, dengan 7,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bulgur spelt kasar?
150 g Bulgur spelt kasar mengandung 507 kcal, dengan 22 g protein, 88 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bulgur spelt kasar?
200 g Bulgur spelt kasar mengandung 676 kcal, dengan 30 g protein, 118 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bulgur spelt kasar?
250 g Bulgur spelt kasar mengandung 845 kcal, dengan 37 g protein, 147 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C235100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
