Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan oat
Kalori & informasi gizi
direbus
66
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo10 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 66 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 2,1 g 7%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,7 g | 15 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,2 g | 25 g | 3,1 g |
Makanan serupa
- Serpihan gandumdirebus56 kcal / 100 g
- Serpihan jelaidirebus56 kcal / 100 g
- Biji gandum oatrebus66 kcal / 100 g
- Biji oat utuhdirebus181 kcal / 100 g
- Oatmeal kasardirebus62 kcal / 100 g
- Oatbiasa dan cepat saji, tanpa fortifikasi, kering379 kcal / 100 g
- Bubur oatdirebus dengan susu89 kcal / 100 g
- Bubur gandum oatserpihan besar, disiapkan, Quaker83 kcal / 100 g
- Oat gulung369 kcal / 100 g
- Oatmeal369 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan oat
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan oat?
100 g Serpihan oat mengandung 66 kcal, dengan 2,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan oat?
50 g Serpihan oat mengandung 33 kcal, dengan 1,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan oat?
150 g Serpihan oat mengandung 99 kcal, dengan 3,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan oat?
200 g Serpihan oat mengandung 132 kcal, dengan 5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan oat?
250 g Serpihan oat mengandung 165 kcal, dengan 6,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C133032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
