Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan oat
Kalori & informasi gizi
tanpa pemanis, dengan yoghurt 3,5% lemak dan campuran buah
111
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo14 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,8 g | 14 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,2 g | 21 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9,6 g | 28 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12 g | 35 g | 8,3 g |
Makanan serupa
- Yoghurt tawar dengan serpihan oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Serpihan oat dengan tambahan seratbelum dimasak359 kcal / 100 g
- Serpihan oat dengan tambahan serealiabelum dimasak372 kcal / 100 g
- Serpihan oat halus387 kcal / 100 g
- Oat gulung utuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Muesli tanpa pemanis dengan yoghurt3,5% lemak, campuran buah117 kcal / 100 g
- Bubur biji-bijian segar dengan yoghurt dan buah campurtanpa pemanis87 kcal / 100 g
- Oat gulung369 kcal / 100 g
- Bubur oattanpa pemanis, dengan susu berlemak 3,5%134 kcal / 100 g
- Muesli tanpa pemanis dengan susu3,5% lemak, campuran buah143 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan oat
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan oat?
100 g Serpihan oat mengandung 111 kcal, dengan 4,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan oat?
50 g Serpihan oat mengandung 56 kcal, dengan 2,4 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan oat?
150 g Serpihan oat mengandung 167 kcal, dengan 7,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan oat?
200 g Serpihan oat mengandung 222 kcal, dengan 9,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan oat?
250 g Serpihan oat mengandung 278 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X0A4020 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
