Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan oat
Kalori & informasi gizi
manis, dengan minuman kedelai dan campuran buah
131
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo21 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 21 g 7%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4 g 14%
- Gula 7,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7 g | 31 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,3 g | 41 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 52 g | 5,8 g |
Makanan serupa
- Serpihan oat dengan tambahan seratbelum dimasak359 kcal / 100 g
- Serpihan oat dengan tambahan serealiabelum dimasak372 kcal / 100 g
- Serpihan oat halus387 kcal / 100 g
- Bubur oattanpa pemanis, dengan minuman kedelai96 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan minuman kedelaicampuran buah138 kcal / 100 g
- Oat gulung utuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Sereal jagungdengan minuman kedelai, dimaniskan dengan sirup maple134 kcal / 100 g
- Oat gulung369 kcal / 100 g
- Oatmeal369 kcal / 100 g
- Sereal sarapan haverinstan, diberi rasa, tidak difortifikasi, dibuat dengan susu setengah skim98 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan oat
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan oat?
100 g Serpihan oat mengandung 131 kcal, dengan 4,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan oat?
50 g Serpihan oat mengandung 66 kcal, dengan 2,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan oat?
150 g Serpihan oat mengandung 197 kcal, dengan 7 g protein, 31 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan oat?
200 g Serpihan oat mengandung 262 kcal, dengan 9,3 g protein, 41 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan oat?
250 g Serpihan oat mengandung 328 kcal, dengan 12 g protein, 52 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X0A4010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
