Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan oat
Kalori & informasi gizi
tanpa pemanis, dengan minuman kedelai dan campuran buah
124
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo18 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 4,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 5 g | 18 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,5 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,4 g | 27 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,9 g | 36 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 46 g | 6 g |
Makanan serupa
- Serpihan oat dengan tambahan seratbelum dimasak359 kcal / 100 g
- Serpihan oat dengan tambahan serealiabelum dimasak372 kcal / 100 g
- Serpihan oat halus387 kcal / 100 g
- Bubur oattanpa pemanis, dengan minuman kedelai96 kcal / 100 g
- Oat gulung utuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Sereal jagungdengan minuman kedelai, dimaniskan dengan sirup maple134 kcal / 100 g
- Muesli tanpa pemanis dengan minuman kedelaicampuran buah131 kcal / 100 g
- Oat gulung369 kcal / 100 g
- Minuman oattanpa pemanis29 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan minuman kedelaicampuran buah138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan oat
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan oat?
100 g Serpihan oat mengandung 124 kcal, dengan 5 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan oat?
50 g Serpihan oat mengandung 62 kcal, dengan 2,5 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan oat?
150 g Serpihan oat mengandung 186 kcal, dengan 7,4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan oat?
200 g Serpihan oat mengandung 248 kcal, dengan 9,9 g protein, 36 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan oat?
250 g Serpihan oat mengandung 310 kcal, dengan 12 g protein, 46 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X0A4030 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
