Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan oat
Kalori & informasi gizi
manis, dengan yoghurt berlemak 3,5% dan campuran buah
120
kalorikcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo17 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 7,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,6 g | 17 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,3 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,9 g | 25 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,2 g | 33 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 41 g | 8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt tawar dengan serpihan oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Serpihan oat halus387 kcal / 100 g
- Serpihan oat dengan tambahan serealiabelum dimasak372 kcal / 100 g
- Serpihan oat dengan tambahan seratbelum dimasak359 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan yoghurt3,5% lemak, campuran buah125 kcal / 100 g
- Bubur biji-bijian segar dengan yoghurt dan buah campurdimaniskan99 kcal / 100 g
- Yoghurt dengan olahan buah dan serealmin. 3,5% lemak, diberi pemanis100 kcal / 100 g
- Oat gulung utuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan buah kering, diperkaya vitamin dan mineral346 kcal / 100 g
- Muesli renyahdimaniskan, dengan susu berlemak 3,5% dan campuran buah154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan oat
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan oat?
100 g Serpihan oat mengandung 120 kcal, dengan 4,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan oat?
50 g Serpihan oat mengandung 60 kcal, dengan 2,3 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan oat?
150 g Serpihan oat mengandung 180 kcal, dengan 6,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan oat?
200 g Serpihan oat mengandung 240 kcal, dengan 9,2 g protein, 33 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan oat?
250 g Serpihan oat mengandung 300 kcal, dengan 12 g protein, 41 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X0A4000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
