Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan oat
Kalori & informasi gizi
manis, dengan susu berlemak 3,5% dan campuran buah
147
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo23 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 9,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,8 g | 23 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,4 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 7,2 g | 34 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 9,6 g | 46 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 12 g | 57 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Serpihan oat halus387 kcal / 100 g
- Serpihan oat dengan tambahan serealiabelum dimasak372 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan serpihan oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Serpihan oat dengan tambahan seratbelum dimasak359 kcal / 100 g
- Oat gulung utuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan buah kering, diperkaya vitamin dan mineral346 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan susu3,5% lemak, campuran buah154 kcal / 100 g
- Oat gulung369 kcal / 100 g
- Muesli renyahdimaniskan, dengan susu berlemak 3,5% dan campuran buah154 kcal / 100 g
- Sereal jagungdengan susu berlemak 3,5%, dimaniskan dengan madu160 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan oat
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan oat?
100 g Serpihan oat mengandung 147 kcal, dengan 4,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan oat?
50 g Serpihan oat mengandung 74 kcal, dengan 2,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan oat?
150 g Serpihan oat mengandung 221 kcal, dengan 7,2 g protein, 34 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan oat?
200 g Serpihan oat mengandung 294 kcal, dengan 9,6 g protein, 46 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan oat?
250 g Serpihan oat mengandung 368 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X092040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
