Ketahui apa yang ada di piring Anda
Menir spelt hijau
Kalori & informasi gizi
direbus
92
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo16 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,6 g | 25 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,7 g | 41 g | 1,9 g |
Makanan serupa
- Biji spelt hijau utuhrebus173 kcal / 100 g
- Tepung kasar spelta hijaurebus50 kcal / 100 g
- Spelta hijaurebus, dengan lemak dan garam199 kcal / 100 g
- Biji speltdirebus177 kcal / 100 g
- Bulgur spelta kasardirebus51 kcal / 100 g
- Bulgur gandumdirebus98 kcal / 100 g
- Menir sobarebus89 kcal / 100 g
- Bubur jelaidirebus88 kcal / 100 g
- Kacang polong belah hijaurebus122 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum utuhdirebus156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Menir spelt hijau
Berapa kalori dalam 100 g Menir spelt hijau?
100 g Menir spelt hijau mengandung 92 kcal, dengan 3,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Menir spelt hijau?
50 g Menir spelt hijau mengandung 46 kcal, dengan 1,5 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Menir spelt hijau?
150 g Menir spelt hijau mengandung 138 kcal, dengan 4,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Menir spelt hijau?
200 g Menir spelt hijau mengandung 184 kcal, dengan 6,2 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Menir spelt hijau?
250 g Menir spelt hijau mengandung 230 kcal, dengan 7,7 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C317032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
